Как помочь своему зрению?

20 Май 2019
Как помочь своему зрению?

Здорово, если вы читаете эту статью без очков и не напрягая глаза, потому что каждый второй россиянин не может похвастаться хорошим зрением!

 Статистика действительно пугающая, если учитывать тот факт, что проблема все «молодеет», и все больше детей и подростков страдают как минимум близорукостью. Ситуация существенно ухудшилась в последние годы, когда резко возросла нагрузка на глаза из-за развития современных технологий и постоянном использовании различных девайсов. Когда мы, например, работаем за компьютером, глаза практически непрерывно смотрят в одну точку – это очень тяжело дается глазным мышцам.

Однако мышечная усталость глаз – далеко не первая причина снижения зрения. Основным же негативным фактором является световое излучение – не только солнечное, но и исходящее из искусственных источников, таких как мониторы телевизоров, телефонов и т.д. Именно длительное взаимодействие с любым таким источником прямого света чаще всего приводит к поражениям сетчатки.  Добавьте ко всему этому плохую экологию, наследственность, стрессы – в результате получаем ту самую страшную статистику.

К счастью, огромное количество проблем со зрением можно устранить, если вовремя их диагностировать!

Офтальмологический центр “Эксклюзив-Дент” на Космонавтов, 42 предоставляет новейшие методы диагностики и лечения заболеваний глаз, современное оборудование ведущих производителей мира. Квалифицированные специалисты с многолетним стажем работы находят индивидуальным подход к каждому клиенту и оказывают высококачественную медицинскую помощь в комфортных условиях центра. В сферу возможностей центра входит:

  • Лазерная коррекция зрения LASIK
  • Лазерное и инъекционное лечение диабетической ретинопатии
  • Лечение макулодистрофии сетчатки глаза
  • Устранение косоглазия
  • Консервативное лечение глаукомы
  • Лазерная коррекция вторичной катаракты
  • Лечение новообразований на глазах (птеригиума)
  • Коррекция птоза век, блефаропластика
  • Диагностика и устранение тромбозов сосудов глазного дна
  • Флуорисцентная ангиография сосудов глаза
  • Оптическая когерентная томография сетчатки

Несколько фактов о профилактике

Помогает ли гимнастика для глаз восстановить зрение?

Нет. Полностью вернуть 100%ное зрение может только хирургическое вмешательство. Но гимнастика глаз безусловно полезна, она помогает глазным мышцам быть в тонусе. Особенно гимнастика будет эффективна для тех, кто долгое время проводит за экраном компьютера.

Что лучше очки или линзы?

Очень важно, чтобы и те, и другие подходили вам по показаниям. Очень удобно иметь и очки, и линзы. Для отдыха и работы за компьютером выбирайте очки. Для вождения и занятий спортом пользуйтесь линзами. Никогда не подбирайте очки или линзы по наитию. Рецепт должен выписать врач-офтальмолог. Очень часто плохое зрение – лишь симптом, а не само заболевание, поэтому никакие очки проблему не решат. Неправильно подобранные линзы или очки только усугубят ситуацию.

Какие продукты полезны для глаз?

Питание должно быть сбалансированным и полноценным. Для глаз полезны продукты, богатые клетчаткой, каротином, а также содержащие витамины А, Е, С для увлажнения и защиты глаз от свободных радикалов. Это морковь, тыква, зелень (особенно петрушка), рыба, орехи.

Еще несколько правил:

  1. При работе за компьютером делайте небольшой перерыв каждые 25-35 минут.
  2. Пешие прогулки всегда в пользу.
  3. Раз в полгода проходите профилактический осмотр у офтальмолога. Быстро реагируйте на появившиеся ухудшения в здоровье глаз. Какой бы ни была причина ухудшения зрения, стоит обязательно проконсультироваться со специалистом. Иногда, на первый взгляд, незначительный симптом может послужить звонком более серьезного заболевания.

 

 

Ждём Вас на Космонавтов, 42!

279-70-70.